2021-02-13から1日間の記事一覧

これを読めば善玉菌の増やし方がわかる

こんにちは!腸を大事にするパーソナルトレーナーの政安です。 お腹の調子が悪くて腸活をしてみたいけど腸の中のイメージがしづらい。そんな方に見て頂きたい内容です。 以前乳酸菌のサプリを飲んでいた時「飲んでいる時は調子が良いけどやめてしまうと戻っ…